1.归脾丸
√一日3次，一次6克
√补益脾气可促进气血生化，缓解肺气不足导致的动辄气喘、呼吸短促，增强肺功能
2.利消芬
√一日2次，一次3片
√改善因肺结节造成的胸闷、呼吸困难等不适症状，软化、缩小、[……]
作者： 日月同辉一叶知秋
一、肝不好——血压高
表现：头痛、眩晕，疲倦乏力、心律失常、心悸心慌，耳鸣，眼精充血，脾气暴躁
辩证：肝阳上亢
参考：羚角钩藤汤——凉肝熄风，增液舒筋
二、脾不好——血脂高
表现：浑身乏力，四肢倦怠沉重[……]
1、久病床前无孝子，下半句是：久贫家中无贤妻。
2、春宵一刻值千金，下半句是：花有清香月有阴。
3、近水楼台先得月，下半句是：向阳花木易为春。
4、恭敬不如从命，下半句是：受训莫如从[……]
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生活的高节奏，疲惫状态，我们的气血正在出走。分享日常就能做的，气血不足最怕的运动！
1.金鸡独立
2.拍屁股
3.搓掌心
4.还阳卧
5.揉肚子
6.八段锦
7.压腿拉伸
8.冥想
9.坚持早睡
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分类
湿气越吃越少9种食物！
1.紫苏
紫苏被称为“纯阳之草”，适合夏日食用促进人体的气血流通，赶走湿寒。可紫苏泡茶，或当做配菜。如紫苏焖鱼等。
2.绿豆
绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用可帮身体排出多余的水分和湿气。口感清爽沙[……]
分类
湿气越吃越少9种食物
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这两天家里买了不少芒果，查查有什么作用？
芒果是一种常见且营养丰富的水果，具有以下多种作用：
一、营养作用
1、补充维生素：芒果富含维生素 A、维生素 C、维生素 E 等多种维生素。[……]