便秘：不需要花钱就能治疗的方法

便秘痔疮：点按隐白穴。

隐白穴属足太阴脾经，在足大指内侧指甲角外约一分处。

中老年人在炎热的三伏天即引起便秘，造成痔疮出血，疼痛等症状，有些人上了年纪，气血亏虚，脾胃虚弱，不易使用泻下的药物，影响脾胃运化功能，

此时点按足太阴脾经隐白穴去火点，可促进肠胃蠕动改变便秘，痔疮疼痛症状，

每次的2~3分钟感到酸麻胀，每日两次最佳时间最好选择在9～11时，此时脾经最旺盛时成按摩效果最好，

按摩完再换另一只脚，

完了后再喝杯蜂蜜水，有助于润肠通便，

需要注意在按摩去火时要避开空调冷风，按摩后半小时内不要接触凉水，

按摩完最好喝一杯温开水，有助于气血流通，排出体内代谢废物，更好的发挥去火作用。

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