心脑血管疾病与久坐

心脑血管疾病

1、日趋年轻化。

2、原因：是由很多不良生活习惯造成的，比如吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动、摄入过多高营养食物等。

久坐：

1、中医认为久坐伤气，气血不行内脏疾病生。

2、世界卫生组织也早将久坐列入了十大致死致病的元凶之一，据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡。

3、也有研究表示：久坐1小时，相当于吸了两根烟，寿命减少22分钟。

心脑血管疾病常见症状：

1.心血管疾病

心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、嗳气、上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛等。

2.脑血管疾病

偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣等。

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