1、命运学:命里注定有此一劫。从改命的角度来看,要好好修行,修正思想修正行为、多做善事,来改正这个不好的结果,也即人生即修行嘛!
2、思想:从中医的角度来说,思多伤脾,导致湿气旺盛,腰部髓核受影响,最后很容易就伤腰了。所以要少思,更不要烦躁,有压力就想解决的办法,愁不是个办法。
引王凤仪的结论以证上述观点:烦伤肾—- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病,以及尿毒症等疾病。(总之,脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病)。
3、着凉:热胀冷缩,着凉了,肌肉收缩,髓核就容易突出了。
4、扭伤:抱孩子、出力不当,等等,都会引起突出。
5、腰部肌肉力量不足:缺少锻炼,腰部肌肉力量不足,不能起到缓冲的作用。
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